La définition du stress - ZeStress.com
  accueil Bien-être Cadre de Vie Diététique Forme Relaxation
 

La définition du stress


Newsletter
S'abonner Ok

Infos : Simulateur d'aube
En savoir plus
Ses effets prouvés
Faq simulateur d'aube
Etudes
Comparatif

Infos : luminothérapie
En savoir plus
Faq luminothérapie
Que choisir ?
Sad et luminothérapie
Quizz-Test
Interview
Illuminez votre vie
News

Eclairage naturel
Eclairage au travail
Interview
Bienfaits de   l'éclairage naturel

Gestion du stress
Le stress
Gérer son stress
Test
Revues du bien-être
News à lire
Relaxation en ligne

NOTRE BOUTIQUE
Simulateur d'aube
Lumie 300
Lumie 200
Luminothérapie
Sommeil
Travail de nuit
Lumière du jour
Vie pratique
Livres
Photothérapie
CD de relaxation
Oméga 3
Loisirs détente

NOS PROMOTIONS





169 127 €


Autres promos

services clients

• Satisfait ou   remboursé
• Délais de livraison


• Qui sommes-nous ?
• Plan du site
• Nos partenaires

 
LA DEFINITION DU STRESS

Pour comprendre ce qu'est le stress, il faut se référer à deux éléments :
- Un individu avec tout ce qui le définit, son passé, sa personnalité.
- Un environnement ou un contexte particulier.

Il y a stress chaque fois que l'individu est sollicité par son environnement et doit s'adapter :
- Le froid par exemple, lorsque l'on sort de chez soi, c'est du stress.
- De même, se retrouver totalement immobilisé au milieu d'un embouteillage, alors que l'on est pressé par le temps, c'est encore du stress.
- Ou encore, la vie commune au début d'un mariage, une promotion récente dan son travail etc...

Dans toutes ces situations, cette sollicitation nouvelle de l'environnement qui nécessite un effort d'adaptation est un stress, qu'elle soit considérée comme une bonne chose ou non. On peut dénommer l'événement concerné " un stresseur "

Ainsi un individu est stressé lorsqu'il doit fournir un effort pour s'adapter à son environnement.

 

En savoir plus :

Les manifestations du stress
Les causes du stress
Les dangers du stress
Les mesures du stress


Retourner à ma page précédente
Retour à la page d'accueil

 

 

 
RELAXATION | BIEN-ETRE | DIETETIQUE | CADRE DE VIE | FORME | NOUS CONTACTER
Ce site a été déclaré à la CNIL sous le n°1040816. Mentions légales
Copyright © Site optimisé pour un affichage 800x600

ZeStress.com > La définition du stress