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LES CAUSES DU STRESS
Il y a beaucoup de causes différentes
au stress. Les plus communes sont les suivantes :
- Divorce ;
- Décès ;
- Mariage ;
- Maladie grave d'un conjoint ou d'un parent ;
- Naissance ;
- Tracas de la vie quotidienne ;
- Solitude ;
- Problèmes de santé ou d'argent.
- Evènements majeurs tels qu'attentats, catastrophe
naturelle.
Les facteurs de stress au travail
Il peut s'agir des circonstances
suivantes :
- Menaces de licenciement ;
- Des rivalités professionnelles ;
- Des échéances à respecter ;
- L'incapacité à communiquer avec ses collègues
de bureau ou ses supérieurs;
- Une atmosphère de travail jugée difficile
;
- De mauvaises perspectives économiques pour son entreprise
;
- Un matériel inadapté ;
- Un mauvais éclairage, une climatisation défectueuse,
de mauvaises conditions de travail ;
Les facteurs de stress à la maison
- Cris, disputes des enfants ;
- Désaccord ou tension avec les membres de la famille
;
- Incompatibilité d'humeur dans le couple ;
- Fréquentes absences du partenaire ;
- S'occuper des enfants ;
- Un enfant malade ;
- Des parents malades ;
Et tous les autres facteurs
de stress
Tout changement qui bouleverse
vos habitudes est stressant ;
- Difficultés financières
;
- Perte de travail ;
- Départs en vacances ;
- Promotions ;
- Vous vivez isolé en pleine campagne ou dans un grand
ensemble anonyme ;
- Voisinage désagréable ;
- Pollution ou nuisances sonores ;
En savoir plus :
La
définition du stress
Les manifestations
du stress
Les dangers du
stress
Les mesures du
stress
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