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Les causes du stress


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LES CAUSES DU STRESS

Il y a beaucoup de causes différentes au stress. Les plus communes sont les suivantes :

- Divorce ;
- Décès ;
- Mariage ;
- Maladie grave d'un conjoint ou d'un parent ;
- Naissance ;
- Tracas de la vie quotidienne ;
- Solitude ;
- Problèmes de santé ou d'argent.
- Evènements majeurs tels qu'attentats, catastrophe naturelle.


Les facteurs de stress au travail

Il peut s'agir des circonstances suivantes :

- Menaces de licenciement ;
- Des rivalités professionnelles ;
- Des échéances à respecter ;
- L'incapacité à communiquer avec ses collègues de bureau ou ses supérieurs;
- Une atmosphère de travail jugée difficile ;
- De mauvaises perspectives économiques pour son entreprise ;
- Un matériel inadapté ;
- Un mauvais éclairage, une climatisation défectueuse, de mauvaises conditions de travail ;


Les facteurs de stress à la maison

- Cris, disputes des enfants ;
- Désaccord ou tension avec les membres de la famille ;
- Incompatibilité d'humeur dans le couple ;
- Fréquentes absences du partenaire ;
- S'occuper des enfants ;
- Un enfant malade ;
- Des parents malades ;

Et tous les autres facteurs de stress

Tout changement qui bouleverse vos habitudes est stressant ;

- Difficultés financières ;
- Perte de travail ;
- Départs en vacances ;
- Promotions ;
- Vous vivez isolé en pleine campagne ou dans un grand ensemble anonyme ;
- Voisinage désagréable ;
- Pollution ou nuisances sonores ;

 

En savoir plus :

La définition du stress
Les manifestations du stress
Les dangers du stress
Les mesures du stress


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