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Simulateur de l’aube et résultats sportifs


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Simulateur de l’aube et résultats sportifs


La luminothérapie et les simulateurs d’aube commencent à pénétrer notre vie quotidienne : light visors dans les grandes chaînes d’hôtels, cafés équipés de lampes de luminothérapie en Finlande etc.. Ces appareils font désormais leurs premiers pas dans le domaine sportif.

Rappelons que la luminothérapie est décrite par le professeur le Professeur Ton Begemann comme " Un stimulus avec un effet immédiat à court terme".

Nous connaissions déjà le cas de certaines équipes de football ayant équipé leurs vestiaires de lampes de luminothérapie (par exemple l’équipe de football de Basel en Suisse).

On vient d’apprendre que l’équipe d’aviron britannique, médaillée d’or aux jeux olympiques d’Athènes en août 2004, était équipée de simulateurs d’aube. En effet les 4 membres de l’équipe ont utilisé pendant ces jeux un simulateur d’aube pour se réveiller.

ED Cooke, un des 4 titulaires de la de médaille d'or a déclaré, « Au fur et à mesure que la finale approchait, nous devions nous réveiller de plus en plus tôt, car il ne fait pas clair à Athènes avant 6H30 du matin, C’était superbe pour nous d’être réveillés par la lumière du soleil à 4H45 du matin. Les simulateurs nous ont réveillés en pleine forme le jour de la finale."

Interrogé sur le fait de savoir si les simulateurs de l’aube avaient pu faire la différence, Ed Cooke a répondu :

« Les simulateurs ont certainement fait une différence. Cela a été beaucoup plus efficace qu’on ne l’aurait pensé! »




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