N'attendez plus !
Ce programme actif vous permettra de
prévenir efficacement le mal de dos, de
soulager les douleurs et de vous détendre.
Apprenez à bien vous tenir : souvent, les
douleurs dorsales sont dues à des mauvaises positions ou des faux
mouvements. Pourtant rien n'est plus simple que de soulever, porter,
se baisser, s'asseoir, se lever et se coucher correctement. Un sport
adapté : toutes les disciplines ne sont
pas forcément adaptées à votre cas. L'école du dos vous apprendra
comment remédier judicieusement
aux mouvements répétitifs
de la vie quotidienne par la pratique d'une
discipline qui vous convient.
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