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Guérir le stress, l'anxiété, la dépression

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Guérir le stress, l'anxiété, la dépression


Guérir le stress, l'anxiété, la dépression
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David Servan-Schreiber
Editions : Robert Laffont (2003)

Véritable succès d’édition, cet ouvrage a été vendu à plus de 400.000
exemplaires en France, et traduit en 27 langues.

Popularisés en France par l’ouvrage de David Servan Schreiber
‘’Guérir’’, les oméga 3 sont en voie d’entraîner un véritable
bouleversement de nos habitudes alimentaires, et deviennent désormais
incontournables dans le domaine de la prévention - santé.

Mais le succès et l’ambition de cet ouvrage ne s’arrêtent pas là :
Apprendre à guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans
médicaments.

Près de 70 % des visites chez le médecin sont motivées par des
troubles liés au stress; Les huit médicaments les plus prescrits le
sont pour des problèmes directement liés au stress… Les français sont
les plus grands consommateurs au monde d’antidépresseurs et de
tranquillisants

David Servan-Schreiber jette les bases d’une nouvelle médecine des
émotions, sans médicaments ni psychothérapies.

Dans cet ouvrage, il présente sept méthodes, validées par des études
scientifiques rigoureuses et particulièrement efficaces ; intégration
neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires, régularisation du
rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des
horloges biologiques par les simulateurs de l’aube, acupuncture,
exercice physique, Oméga-3, techniques de " communication affective ".
Une véritable révolution dans le domaine de la santé.
Un ouvrage qui nous oblige à repenser nos habitudes en matière de
santé.

L’auteur : Médecin et psychiatrie, David Servan-Schreiber à fondé puis
dirigé aux Etats Unis le Centre de médecine complémentaire de
l'université de Pittsburgh. 

Broché, 301 pages.



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