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1001
façons de réduire son stress |
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Ecoutez une musique relaxante
Dites "non" plus souvent
Prenez un chemin différent pour aller au travail
Marchez sous la pluie
Plantez un arbre dans votre jardin
Développez votre sens de l'humour
Retenez un blague qui vous plait et racontez -la à votre prochain diner
Achetez-vous une fleur
Faites-vous un petit plaisir
Lisez un poême
Tenez la porte à une personne agée
Chantez sous la douche
Allez voir un spectacle
Dîtes une chose agréable à quelqu'un
Rencontrez un ami d'enfance
Nettoyez votre voiture -intérieur et extérieur
Faîtes vous faire un massage
Jouez à un jeu vidéo avec votre enfant
Faîtes une grande promenade avec une personne proche
Initiez-vous à une activité artistique
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Vous avez des suggestions pour compléter la liste?
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Merci pour votre collaboration!
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Infos : Simulateur d'aube |
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| La
pensée du jour : |
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Il est dur d'échouer; mais il est pire de n'avoir jamais tenté de réussir. |
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Franklin Roosevelt. |
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Simulateur
